كتبت الصحفية: سلوى طه
في عالم يسوده التحدي استطاع د. هشام محسن أن يصنع لنفسه مكانة مميزة كأحد أبرز أخصائيي التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين في مصر من محافظة الغربية بدأت رحلته بشغف نحو تحسين الصحة العامة وتطوير الأداء الرياضي من خلال التغذية السليمة
بشغف تجاه التغذية والصحة قرر د. هشام التخصص في التغذية العلاجية ثم اتجه إلى مجال تغذية الرياضيين تميزت رحلته المهنية بالحصول على شهادة اعتماد NASM الدولية التي أضافت لمهاراته القدرة على العمل مع الرياضيين المحترفين
يوضح د. هشام أن تغذية الرياضيين تتطلب دقة في توزيع السعرات الحرارية والتركيز على البروتين والكربوهيدرات كما يؤكد على أهمية توقيت الوجبات لضمان أداء بدني مميز نصائحه تشمل شرب كميات كافية من الماء وتناول الكربوهيدرات قبل التمارين والبروتين بعدها
واجه د. هشام تحديات في بداية مسيرته مثل قلة الوعي بالتغذية السليمة كنه تغلب عليها من خلال التثقيف وبناء شبكة علاقات قوية ويشير إلى أخطاء شائعة في الأنظمة الغذائية مثل الاعتماد على أنظمة قاسية أو الإفراط في السكريات والدهون
من خلال تحليل دقيق لحالة المريض وتصميم خطط غذائية مرنة يقدم د. هشام حلولًا فعالة ومتوازنة كما يركز على التغذية الشخصية التي تعتمد على الجينات ويؤكد على دور المكملات الغذائية في حالات خاصة
باعتباره مؤسسًا مشاركًا للأكاديمية يعمل د. هشام على نشر الوعي الغذائي وتدريب أخصائيين محترفين مع التركيز على الابتكار في التغذية الرياضية
يرى د. هشام أن التوازن هو مفتاح الصحة مشددًا على تناول طعام متنوع مع حركة مستمرة وينصح الرياضيين المبتدئين باستشارة متخصص والالتزام بنظام غذائي متوازن
تحدث د. هشام عن أثر شهادة NASM الدولية التي زادت من خبرته وفتحت آفاقًا للتعاون مع رياضيين دوليين كما أضافت مهارات حديثة لمواجهة تغيرات عالم التغذية
يشير د. هشام إلى أن التغذية المحلية تحتاج إلى مواكبة التطورات العالمية المبنية على الأبحاث العلمية الحديثة مما يجعل العمل وفقًا للمعايير الدولية ضرورة ملحة
أشاد د. هشام بتجربة الحوار مع الجريدة والمحررة الصحفية سلوى طه واصفًا إياها بالمميزة والاحترافية واختتم بتأكيده على أهمية التثقيف الغذائي لتحسين الصحة العامة خاصة بين الرياضيين في مصر
بهذه الرؤية يواصل د. هشام محسن العمل نحو نشر الوعي الغذائي وتقديم خدمات مبتكرة تلبي احتياجات المجتمع الحديث
0 تعليقات