كتبت الصحفية: سلوى طه
تامر عبد الهادي 46 سنة من مدينة المنصورة بمحافظة الدقهلية زوج وأب قرر أن يخوض رحلة التحدي في مجال التغذية العلاجية ليصنع لنفسه مسارًا مميزًا رغم كل التحديات التي واجهه
كانت البداية من تنظيم مؤتمر طبي عن التوحد وعلاجه بالتغذية العلاجية تحت رعاية مستشفى الزراعيين بالدقهلية وشارك في المؤتمر نخبة من الاستشاريين المتميزين في المجال وكان مخصصًا للعائلات التي تضم حالات من ذوي الاحتياجات الخاصة والتوحد هذه التجربة ألهمت تامر لاتخاذ قرار مصيري: "سأكمل في التغذية العلاجية وأبدأ رحلتي نحو التحدي والنجاح"
لم تكن الرحلة سهلة فقد واجه تامر الكثير من التحديات كان هناك دائمًا من يقلل من أهمية مجاله ويعتبر أن التغذية العلاجية أمر عادي ولا يمكن أن تحقق نجاحًا ملموسًا ولكن بفضل دعاء والدته وزوجته استطاع أن يتغلب على هذه النظرات السلبية ويصنع لنفسه "نيولوك" مختلفًا تمامًا سواء في حياته المهنية أو الشخصية متحديًا كل الآراء التي توقعت فشله
يؤكد تامر أن التغذية العلاجية هي أساس الصحة والحياة السليمة حيث تلعب دورًا محوريًا في:
علاج السمنة: ضبط الوزن تقليل الدهون والكوليسترول وتحسين صحة الجهاز الهضمي لتجنب الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري
علاج النحافة: تحسين معدلات النمو ومعالجة الأنيميا وتعزيز اللياقة البدنية
الصحة العامة: ضبط النظام الغذائي للحصول على توازن في الفيتامينات والمعادن والبروتينات مما يساعد على تحسين الأداء الجسدي والعقلي
وجه تامر نصائح لمرضى السمنة حيث قال: شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، تناول وجبات صغيرة ومتنوعة، التركيز على تناول البروتين، تقليل السكريات والأملاح والمشروبات الغازية، تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، ممارسة الرياضة والمشي بانتظام، الحصول على نوم كافٍ ومنتظم
وايضًا قال نصائح لمرضى النحافة: شرب الحليب كامل الدسم، استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو، اختيار الأطعمة المغذية الغنية بالبروتين والمعادن، ممارسة الرياضة لتحسين اللياقة البدنية
يشير تامر إلى الدور الكبير الذي تلعبه الجمعية في تثقيف الطلبة والخريجين والأطباء من خلال ورش العمل والكورسات والدبلومات المعتمدة وتقدم الجمعية تدريبًا عمليًا في عيادات Better Life Clinic المنتشرة بالإضافة إلى التعاون مع جامعات حكومية ودولية مما يفتح أفقًا جديدًا للتطوير المهني والعلمي
من أهم الدروس التي تعلمها تامر في رحلته هو تأثير العامل النفسي على نجاح البرامج الغذائية في إحدى الحالات التي تعامل معها اكتشف أن توقف الحالة عن العلاج كان بسبب عدم الاهتمام بالحالة النفسية وهذا الدرس دفعه إلى العمل بجد على هذا الجانب وهو ما ساعده على تحقيق نتائج رائعة لاحقًا
يوضح تامر أن التغذية لها دور كبير في تحسين المزاج والحالة النفسية حيث تساعد بعض الأطعمة على زيادة المناعة وتعزيز الطاقة الإيجابية مثل: السبانخ (غنية بفيتامين C وE)
المشروم (مصدر للمعادن والكالسيوم)
البطاطا الحلوة
الفواكه مثل البرتقال، التوت، الكيوي، والبطيخ
يختتم تامر قائلاً: "رحلتي في التغذية العلاجية مليئة بالتحديات والنجاحات أعمل يوميًا على نقل خبراتي للطلبة والخريجين وأؤمن أن التعليم المستمر هو المفتاح لتطوير المجال التغذية ليست مجرد مهنة بل رسالة أساعد بها الناس على عيش حياة أفضل"
رأي تامر عبد الهادي في الجريدة "ما شاء الله الجريدة أكثر من رائعة بدءًا من القائمين عليها الذين يتميزون بالتنظيم العالي ونشر التوعية الصحية في كافة المجالات أشكركم شكرًا خاصًا جدًا على إتاحة الفرصة لي للحديث عن بعض النقاط الهامة والمفيدة في مجال التغذية العلاجية ربنا يبارك في جهودكم جميعًا"
0 تعليقات